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"Ser padre es una de las experiencias de vida más humildes y honorables por las que he pasado," reflexionó el copresidente de Fathers Building Futures, George Davis, "Es el papel más importante de la vida y, al mismo tiempo, el más humilde de roles.”
El cuidado personal se ha convertido en una palabra de moda en los últimos años. Cuidar de sí mismo, física, emocional y espiritualmente, se ha vuelto más aceptable en nuestra cultura moderna, ¡Si no es que incluso está de moda! Esto es algo bueno para los nuevos padres de familia...
Si tuviera una luz de advertencia brillante en el tablero de su carro, no la ignoraría hasta quedar varado. A usted no le sorprende cuando el entrenador de su equipo ve que su equipo está cansado y pide un tiempo de descanso. ¿Por qué es tan extraño para los padres pedir un tiempo de descanso o enfocarse en su autocuidado?
El embarazo y la primera infancia pueden ser etapas estresantes y abrumadoras para las familias, especialmente durante la pandemia del COVID-19. Afortunadamente, existen pequeñas medidas que uno puede tomar, denominadas autocuidado, para apoyar su salud mental y bienestar de manera diaria...