Encuentre conexión con otros padres y miembros de la comunidad de Colorado a través de blogs que destacan sus voces, historias y consejos.
El cuidado personal se ha convertido en una palabra de moda en los últimos años. Cuidar de sí mismo, física, emocional y espiritualmente, se ha vuelto más aceptable en nuestra cultura moderna, ¡Si no es que incluso está de moda! Esto es algo bueno para los nuevos padres de familia...
Alma es un programa de visitas domiciliarias para madres embarazadas o cuidadores que cuidan niños hasta los tres años. Sirviendo a los vecindarios del suroeste de Denver e East Jeffco, el programa se enfoca en la salud mental, la resiliencia y el bienestar para el individuo y para toda la familia.
Se dice que ser padre de familia es el trabajo más duro y gratificante que una persona puede tener. Algunos padres/madres reciben orientación sobre la crianza de los hijos de familiares y amigos. Independientemente de la cantidad de orientación para padres de familia que reciba una persona, un visitante domiciliario que sea un educador/ra de padres puede ser un excelente recurso para cualquier padre/madre
Lindsay Lebin, MD Para muchos, la medicación antidepresiva puede ser una parte esencial para mantener la salud mental y el bienestar emocional. Sin embargo, en el momento en que quede embarazada, pueden surgir sentimientos y preguntas más complejos sobre los antidepresivos. Usted puede preguntarse: ¿Este medicamento es seguro para mi embarazo? ¿Puede este medicamento causar […]
Los temas del uso de sustancias y la salud mental pueden ser difíciles de abordar para cualquier padre primerizo, y ser padre o madre adolescente puede presentar desafíos adicionales. Estás aprendiendo a navegar la vida como una persona joven al mismo tiempo que estás aprendiendo a convertirte en padre o madre, ¡lo que puede ser estresante! El estigma que rodea a los problemas de salud mental y consumo de sustancias puede dificultar el acceso al apoyo que puede marcar una gran diferencia tanto para usted como para sus hijos...
Sahra Cahoon: Directora Ejecutiva, y Fundadora de La mamá de Lily Sahra es entrenadora de vida, empresaria, esposa y madre de 3 niñas. Bondad, Empatía, Compasión y Esperanza, esto es humanidad y nadie debería tener que pasar por los tiempos oscuros solo/a. Love for Lily, Amor por Lily, es nuestra forma de traer un poco […]
Kelly Lavin, PhD and Jacqueline V. Cohen, LPC ¿Alguna vez has oído hablar de la autocompasión? Tal vez lo hayas hecho y te preguntaste qué significaba. O tal vez no lo has hecho y ahora estás pensando que suena tonto, o como algo que no se aplica a ti. Pero ¿y si te dijera que […]
¡Ya es otra vez esa época del año! El IRS abrió a finales de enero y usted puede presentar sus impuestos ahora. Cuanto antes presente su declaración, antes podrá recibir los pagos del Crédito Fiscal por Hijos o del Crédito Fiscal por Ingresos Ganados. Aproveche la oportunidad de presentar su declaración de impuestos con antelación […]
Los trastornos por uso de sustancias afectan a millones de personas cada año. Al igual que muchas otras enfermedades, los trastornos por consumo de sustancias se pueden prevenir y tratar. Sin embargo, las personas que padecen estos trastornos se ven obligadas a atravesar un profundo grado de estigma cuando buscan apoyo, educación y tratamiento.
Heather Tritten, Directora Ejecutiva de Parent Possible El jardín de niños es uno de los eventos más emocionantes en la vida de un niño/a pequeño/a. Es un momento en el que podría pensar que su hijo/a pequeño/a se convirtió en un niño/a grande. Es un momento para celebrar, y tal vez es un momento en […]
Hablamos recientemente con Janelle Jenkins, madre de dos hijos y defensora apasionada de la priorización de salud mental y bienestar materno.
Es el verano de 2020 y estoy embarazada de mi segundo bebé. Desde que comenzó la pandemia del COVID-19, he estado pasando estos días refugiada en mi casa con mi hijo mayor. Mi bebé mayor tiene cuatro años de edad y es energético, vivaz y curioso. Al mirar su cara, me siento enamorada de su piel de color caramelo, cabello oscuro y rizado y de los ojos cafés oscuro más curiosos que he visto. A medida que él corre en nuestro patio trasero, con el resplandor del sol en su cara y un millón de juguetes a mano, mis ojos se distraen con una alerta en mi teléfono. Lo único que puedo ver son las palabras “no puedo respirar” junto a una foto de un hombre de raza negra, arrodillado frente a varios policías armados. Fue la primera de varias fotos parecidas que luego inundarían las plataformas de redes sociales, pantallas de televisión y noticieros, en repetición durante meses. Yo literalmente perdía la respiración en solidaridad vicaria, con las palabras “no puedo respirar” repitiéndose en mi mente.
Si tuviera una luz de advertencia brillante en el tablero de su carro, no la ignoraría hasta quedar varado. A usted no le sorprende cuando el entrenador de su equipo ve que su equipo está cansado y pide un tiempo de descanso. ¿Por qué es tan extraño para los padres pedir un tiempo de descanso o enfocarse en su autocuidado?
Quiero decir, ¿qué madre tiene tiempo para el autocuidado, ¿verdad? Sin mencionar que, a menudo, el autocuidado parece ser egoísta, egocéntrico y completamente irresponsable cuando necesitamos cuidar a otras personas, como a nuestros hijos...
El embarazo y la primera infancia pueden ser etapas estresantes y abrumadoras para las familias, especialmente durante la pandemia del COVID-19. Afortunadamente, existen pequeñas medidas que uno puede tomar, denominadas autocuidado, para apoyar su salud mental y bienestar de manera diaria...
Abogar por la atención que necesita en un entorno de atención de salud puede ser intimidante. Es este blog, analizaremos un informe publicado por el Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado que explora cómo los proveedores de atención de salud pueden atender de mejor manera a las personas afectadas por la depresión y ansiedad relacionadas con el embarazo.
“A veces su verdadero problema es lo que dice que es, a veces necesita hablar sobre ello para llegar a lo que realmente le molesta.”