“Escuchen realmente y hagan preguntas sin juzgar”.
Cómo sanar la relación con su cuerpo mediante la consciencia plena
Este seminario de Return to Zero: HOPE es una experiencia de meditación guiada que emplea la respiración, consciencia corporal y compasión. Las madres y padres que enfrentan un duelo tendrán la oportunidad de ser testigos de dolor, enfocarse en el autocuidado y aumentar la confianza de su relación con su cuerpo. Esta sesión es adecuada para cualquier persona, sin importar su experiencia previa de consciencia plena o meditación.
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